山口絵里加トレーナーの年齢や腹筋画像、結婚(夫)や美コアレッスン、身長・体重は?【深イイ】

こんにちは、ぽこぱぱです。

年をとるごとにどんどん体を絞りにくく

なっているのを感じます。自制心だけで

体を維持するのが困難なので、ジムでも

行こうかと考え中。

最近はパーソナルトレーナーの方がテレビに

出ることも多くなったように感じます。

今回はそんな中でも超しんどいけれど

結果を出すことに定評のあるトレーナーの

山口絵里加(やまぐちえりか)さんについて

見ていこうと思います。

抜群のプロポーションというお手本を持つ

山口さんは「美コア」というオリジナルの

メソッドでボディメイクをしていくんだとか

そんな山口さんとはどんな方なのでしょう。

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山口絵里加(やまぐちえりか)のWiki経歴・プロフィール

  • 名前:山口絵里加(やまぐち えりか)
  • 生年月日:1988年2月6日
  • 年齢:29歳
  • 出身地:佐賀県神埼市
  • 出身校:佐賀県立神埼清明高等学校
  • 身長:168cm
  • 体重:非公開
  • 血液型:O型
  • 特技:テニス、マッサージ

フィットネストレーナーの山口絵里加さん。

山口さんは高校卒業後に医療ビジネス専門

学校スポーツメディカルトレーナーコースに

通いながらスポーツトレーナーに弟子入り。

体の作り方について学んだ後に独立。体幹

トレーンングとスポーツリラクゼーションの

お店を経営しつつもモデルやミスユニバース

としても活動をしていました。2008年の

ミスユニバース日本代表さんです。

そんな体の「美」についての豊富な経験を

活かしてオリジナルの体幹エクササイズの

「美コア」を考案します。詳細は下で

説明しますね。

彼女のレッスンを受ければ、たった1か月で

見違えるほどの成果が出る、と言われており

女性向け体幹トレーニング「美コア」と

アスリートや男性向けの体幹トレーニングの

インストラクターとして忙しくされてます。

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山口えりかが提案する「美コア」とは?

禅の思考を元に考案した新しいメソッドで

「食事・運動・生活」の三つをバランスの

よい状態にすることこそがいつまでも

美しく健康でいられるというものです。

食を大切にしていますのでプロデュースした

プロテインもありますよ。

アルプロン -ALPRON- 美コアプロテイン【140g】

by カエレバ

レッスンは

  • 美コアデトックス
  • 美コアバランス
  • 美コアシェイプ

に分かれており、美コアデトックスでは

柔軟性を上げながら体を正しく使えるように

全身を矯正。基本的日常動作を中心とした

動きや食事摂取法学習や座禅を行います。

美コアバランスでは骨盤矯正や全身の筋肉を

正常位置に保つもので、バランスポーズ、

体幹トレーニングなどで美姿勢、美脚に

なるよう骨格筋肉のバランスを整えます。

美コアシェイプは骨格から整えながら美脚、

美尻などの部分痩せに効果の高いもので、

体幹トレーニングとウェイトトレーンングを

中心に行うものです。

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美コアレッスンを受けるには?スタジオの場所や料金は?

美コアスタジオは麻布十番の一角の

マンションの一角で行われています。

スタジオではReebokウェア、水素水、

シャワーなどが揃っており、

  • 体幹トレーニング方法
  • 農薬不使用野菜
  • よもぎ蒸し
  • 遺伝子検査
  • マッサージ
  • 食事宅配サービス

などのサービスがあります。

スタジオの場所は以下になります。

BICORE POWER BY REEBOK STUDIO

住所

〒106 0045

東京都港区赤坂6-19-45 コートモデリア六本木204号室

電話番号

03-5843-8734

料金

ボディショニングセラピー

(肩こり、腰痛、姿勢改善などなど)

  • 30分:4,500円〜
  • 60分:8,000円〜

美コアグループレッスン

  • 1回チケット:3,000
  • 10回チケット:30,000

プライベートレッスン(指名料は別途)

  • 60分:8,000
  • 60分10回チケット:80,000
  • ご自宅出張費用:+2,000

ちなみに自宅にいてもDVD付きマットを

購入してエクササイズも出来ます。

グループレッスンが比較的お手頃なので

まずはそちらから入って、本気を出すなら

プライベートレッスンでしょうかね。

山口さん以外にも12名インストラクターが

いるようですが、どの方も健康的に

お綺麗な方ばかりです。

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山口絵里加の結婚した旦那や子供は?

そんな美の伝道師の山口さんですが、

2013年に結婚をされています。

12月15日のブログには結婚の報告が

されていました。

一般の方のようでお名前などは公表されて

いませんがイケメンさんですね。

ビビビっときて付き合ってこの人と結婚

するんだろうなと思ったんだとか。

旦那様は現在生活拠点をフィリピンに移して

いるそうなので少し寂しいかもしれませんが

お仕事が忙しくて気にしている暇も

なさそうなくらいですね。

旦那様はパット見でフィットネスに

携わっているという感じではありませんね。

お子様については今のところ報告が無いので

まだなのでしょう。

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まとめ

フィットネストレーナーの山口絵里加さんに

ついて、色々と調べてみました。

元ミス・ユニバース日本代表とのことで、

体の内外から綺麗にするメソッドを実際に

体現されている方なので信頼出来ますね。

(今年のミスユニバース日本代表は安部桃子さんですね)

最近ではただ痩せるのではなく、美しい

ボディになるという目的でのフィットネスを

教える方が増えているようで、ご本人も

実践されていて凄いと思います。

ただ、それは簡単なものではなく山口さんの

メソッドには「地獄」と称されるほどの

きついメニューも有るようです。

ちなみに山口さんについては10月30日の

「深イイ話」で取り上げられるようで。

こちらも楽しみですね。ていうか、

深イイはトレーナー好きですね。

以前AYAさんも取り上げていました。

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